Jangan lakukan 7 hal ini setelah makan
1. Jangan merokok ? Pengalaman para ahli membuktikan bahwa
merokoksetelah makan sebanding dengan merokok 10 batang rokok ( peluang
terkenakanker,tinggi).
2. Jangan memakan buah-buahan dengan segera ? Memakan
buah-buahan dengan segera setelah makan akan menyebabkan perut kembung. Karena
itu makanlah buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan
3. Jangan minum the karena dedaunan the asam yang sangat
tinggi. Zat ini akan menyebabkan kandungan protein dalam makanan yang kita
konsumsi menjadi keras dengan demikian susah untuk dicerna
4. Jangan melonggarkan sabuk anda ? Melonggarkan sabuk
setelah makan akan dengan mudah menyebabkan usus pencernaan terbelit/ melilit
dan tersumbat
5. Jangan mandi ? Mandi akan menyebabkan aliran darah
meningktat ke bagian tangan kaki dan badan, dengan demikian banyaknya darah
disekitar perut akan berkurang. Ini akan melemahkan sistem pencernaan didalam
perut kita
6. Jangan gentayangan ? Orang selalu berkata bahwa setelah
makan berjalan 100langkah akan membuat kamu hidup sampai 99 tahun.Kenyataannya
ini tidakbenar. Berjalan setelah makan akan menyebabkan sistem pencernaan
menjadi tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang kita makan
7. Jangan langsung tidur - Makanan yang kita makan tidak
akan mampu dicerna dengan sempurna. Sehingga dapat mengakibatkan radang perut
dan infeksi pada usus pencernaan kita
semoga bermanfaat
0 komentar:
Posting Komentar